kilkennybookcentre.com – Blueberry, sering disebut sebagai “superfood,” adalah buah beri kecil yang punya warna biru keunguan dan rasa manis sedikit asam. Blueberry kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa fitokimia yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat penting dari mengonsumsi blueberry. Kaya Antioksidan Anthocyanin: Blueberry sangat kaya akan anthocyanin, jenis antioksidan yang memberi mereka …
